全剧以叙事的手法，讲述了沐清羽在毕业后，家人让她从事律师职业，但是沐清羽的梦想是当一名足球运动员参加一次全国足球比赛，她不顾家人的反对，一直坚持自己的梦想，哪怕是当一名小学的体育老师。一次偶然的机会，让沐清羽和她的队友们…

主要讲述靠爆料明星隐私为生的帝都娱记陆洋（郭冬临 饰）和最炙手可热的新生代IDOL甄帅（杨金赐 饰）意外互换了身份，同样面临着“巨大危机”的两人不得不以对方的身份生活，由此开启的一段爆笑之旅。